Tẩy da chết là chìa khóa để có một làn da tươi trẻ. Khi chúng ta già đi, càng nhiều tế bào chết tích tụ trên da, khiến da trở nên khô ráp, vì vậy hãy thường xuyên tẩy tế bào chết cho da mặt thật tốt.
Sử dụng kem chống lão hóa
Sử dụng kem dưỡng sẽ giúp chống lão hóa. Những loại kem này thúc đẩy sản xuất collagen trong da của bạn và làm dịu các nếp nhăn và đường nhăn.
Mát-xa thường xuyên
Thường xuyên mát-xa da mặt và mát-xa vùng quanh mắt mỗi tối để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Giữ cho bản thân luôn đủ nước
Cố gắng uống càng nhiều nước càng tốt, đồng thời biến trà xanh thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, vì các chất chống ôxy hóa trong trà xanh giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn và nước cũng giúp dưỡng ẩm cho da của bạn.
Phụ nữ tuổi ngoài 40 nên chú ý đến việc chăm sóc da. Ảnh: Bold Sky
Tập thể dục
Xây dựng thói quen tập thể dục. Tập thể dục giúp làm săn chắc vùng da chảy xệ bằng cách săn chắc cơ thể của bạn, do đó làm cho bạn trông thon gọn và trẻ trung hơn.
Ít trang điểm
Ít trang điểm là cách phù hợp để tránh vung tiền vào các sản phẩm mới nhất. Thay vào đó, bạn nên thỉnh thoảng đến gặp bác sĩ da liễu để biết về làn da của mình. Dù trang điểm hàng ngày hay thỉnh thoảng, bạn cũng phải dành chút thời gian để làm sạch da mặt sau khi ra ngoài.
Làm sạch bằng chất tẩy rửa không làm khô da
Đừng bao giờ mua bất cứ chất tẩy rửa nào được bày bán có thể hứa hẹn những lợi ích trên nhãn, nhưng nó sẽ gián tiếp gây hại cho làn da của bạn.
Sử dụng Serum và SPF 30
Bây giờ, đây là lúc bạn cần thực sự nhanh chóng có chiến lược chống nắng của mình bằng cách sử dụng SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày, ngay cả khi bạn dành 5 đến 15 phút cho chế độ chăm sóc da của mình.
Nếu bạn lo lắng về vùng da mắt của mình, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có thể chống nắng phổ rộng, đặc biệt là lọc tia UVA/ UVB, như SPF 30.
Ngủ ngon
Giấc ngủ cho phép cơ thể của bạn tự làm mới mỗi đêm để lấy lại vẻ rạng rỡ khi thức dậy mỗi sáng. Giấc ngủ có thể ngăn ngừa lão hóa bởi vì sự gia tăng hormone căng thẳng sẽ gây ra sự phá hủy trực tiếp các tế bào da.
