Đau đầu, háo nước, mệt mỏi là nỗi ám ảnh của nhiều người sau khi uống rượu bia. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta có thể phòng ngừa, cải thiện hiệu quả những triệu chứng khó chịu này.
Món cá biển được hầm với nước cốt dừa, dầu cọ đỏ và rau mùi thơm. Món súp màu đỏ tươi này
được phục vụ cùng cơm và bột ngô vụn gọi là farofa. Moqueca có thể không làm giảm cơn đau đầu
dữ dội của người say, nhưng có tác dụng với chứng buồn nôn và bệnh về tiêu hóa.
Nước dừa,thức uống này có tác dụng giải rượu bia đơn giản, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh mọi lúc.
Nước dừa rất giàu kali, loại khoáng chất có thể giúp giảm thiểu chứng đau nửa đầu.
Ngoài ra, natri và đường trong nước dừa còn có lợi cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
Katerfruhstuck,Đức: Món ăn đặc biệt cho bữa ăn sáng sau một đêm uống rượu của người Đức
là Katerfruhstuck, thường bao gồm cá trích tẩm ướp và những quả dưa leo ngâm chua nhỏ.
Cùng với đó, họ cũng thưởng thức một tách cà phê đen.
Espresso – Italia: Bí quyết của nhiều thế hệ người Italia là một tách cà phê espresso mà bạn có thể
mua ở bất kỳ quán nào. Caffeine trong cà phê làm giãn nở các mạch máu, từ đó giải phóng
sự khó chịu của bạn.
Umeboshi – Nhật Bản: Hàng nghìn năm qua, những quả mận umeboshi được người Nhật Bản sử dụng
để ngăn chặn các tác động của việc ăn quá nhiều. Từng được đánh giá cao bởi các chiến binh
samurai, những người đã ăn chúng trước khi lao vào trận chiến, mận umeboshi
giúp chống lại tình trạng kiệt sức, buồn nôn và mất nước.
Với người Peru, một loại thức uống với cam quýt tươi vắt, ớt aji vàng, gừng và tỏi, cùng với
nước luộc cá được đánh giá cao về khả năng giúp cơ thể phục hồi sau một đêm
uống nhiều rượu bia.
Asopao là món súp quốc gia và một trong những công thức ẩm thực quan trọng nhất ở Puerto Rico.Món hầm này thường được phục vụ với các loại thịt gà, lợn, bò, hải sản, rau… cùng thảo mộcvà cơm nóng. Vào buổi sáng sau đêm say xỉn, người Puerto Rico thường muốn thử
một bát asopao. Sự kết hợp giữa nhiệt và gia vị được cho là giúp bạn
thải độc tố ra ngoài.
Giống nước dừa, nước dưa chuột muối chua giúp cơ thể chúng ta điều chỉnh lượng natri
và nước trong máu. Nhiều người Nga thường dùng thứ nước này để giải rượu
sau những buổi uống đầy vodka.
