Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khi ngồi làm việc trong phòng bật điều hòa:
Điều chỉnh nhiệt độ vừa phải
Không điều chỉnh máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp vì dễ làm khô da và cơ thể còn có khả năng bị nhiễm bệnh. Để bảo vệ da khi ngồi máy lạnh, nên thường xuyên vệ sinh máy định kì, thỉnh thoảng cần tắt máy lạnh để không khí trong phòng được thông thoáng.
Ảnh minh họaTạo độ ẩm trong phòng
Máy lạnh có chức năng làm mát không khí, nhưng cùng với đó là hút hơi ẩm trong phòng ra ngoài. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách đặt chậu nước hoặc dùng máy phun sương để tăng độ ẩm. Đây cũng là một cách bảo vệ da khi ngồi dưới máy lạnh được nhiều người lựa chọn.
Ảnh minh họaUống đủ nước
Nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe vì nó tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Uống đủ lượng nước phù hợp giúp cơ thể tránh khỏ tình trạng lão hóa da.
Hằng ngày làm việc trong môi trường điều hòa, nhiều máy tính khiến cho làn da bị khô. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp cho làn da được căng mịn và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, uống đủ nước là một cách giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả bởi đào thải được những độc đố, hóa chất gây hại ra ngoài.
Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước, do đó nên duy trì thói quen uống nước đều đặn. Ngoài nước lọc, có thể uống thêm các loại nước hoa quả, sinh tố giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin khác để giúp da luôn tươi sáng.
Ảnh minh họaSử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp cho chị em văn phòng cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn tránh được những ảnh hưởng do sử dụng máy tính ngồi điều hòa lâu. Tốt nhất nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da sau mỗi ngày làm việc.
Ngoài ra, hãy sử dụng một loại kem dưỡng mắt có tác dụng bảo vệ da vùng mắt để ngăn ngừa mất nước, sưng phồng mắt và mi mắt. Trước khi đến văn phòng, hãy bôi một lớp kem dưỡng da lên mặt, quanh cổ và tay.
Môi trường văn phòng giúp da bạn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc dùng kem làm trắng da là không thực sự cần thiết.
Ảnh minh họaSử dụng bình xịt khoáng
Bình xịt khoáng là một vật cần thiết với chị em nơi văn phòng bởi nó giúp cung cấp độ ẩm nhanh nhất. Bạn có thể sử dụng bình xịt vào bất bể thời gian nào trong ngày, khi để mặt "mộc" hay cả những lúc đã trang điểm.
Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt cho hơi nước bám lên mặt. Bằng cách đơn giản này, làn da sẽ được mịn màng, mền mại hơn.
Ảnh minh họaNgủ một giấc ngắn vào buổi trưa
Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da được thư giãn, làm tăng sự tập trung hiệu quả công việc vào buổi chiều. Những cô gái có thói quen ngủ 20 – 30 phút vào buổi trưa sẽ có làn da tươi tắn, khỏe khoắn hơn.
Ảnh minh họaThường xuyên vận động cơ thể
Bạn đừng nghĩ ngồi phòng lạnh là không vận động cơ thể. Thật ra, trong suốt nhiều giờ liền tại phòng lạnh, bạn nên tranh thủ những bài tập thể dục nhỏ như đi tới đi lui, xoay cổ tay và đảo mắt nhìn xung quanh… Điều này không chỉ giúp cho làn da của bạn được thư giãn, mà còn giúp bạn tránh các bệnh dễ mắc phải khi ngồi máy lạnh như khô mắt, bệnh về hô hấp, các bệnh về xương khớp…
Ảnh minh họa
Bảo vệ da khi ngồi máy lạnh không phải là điều đơn giản. Nhưng chỉ với 7 tuyệt chiêu trên, bạn hoàn toàn không phải lo lắng nữa vì làn da xấu, sạm đen, sần sùi chỉ còn là quá khứ!
->Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời?
Bảo Bảo (T/H)
