"thoi-quen-gay-benh" (Có 2 kết quả)
Đi ngủ vào 4 thời điểm này rất nhanh 'đoản mệnh', sau 40 tuổi nhất định phải chú ý
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Con người dành ra khoảng 1/3 cuộc đời cho giấc ngủ nhưng không phải ngủ lúc nào cũng được. Có những thời điểm ngủ sẽ làm tổn hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ.
Những thói quen hàng ngày vô tình 'giết chết' gan và thận
Bạn không thể ngờ rằng nhiều thói quen như thức khuya, ăn mặn, uống rượu bia hay bỏ bữa sáng lại có thể tàn phá gan, thận của bạn theo từng phút.
